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rezepte

Massage & Ölbehandlung

Öle und Massagen

Die meisten von uns brauchen regelmäßige Massagen und eine äußere Anwendung von Ölen. Die therapeutische Berührung schafft eine Verbindung zu unserem Körper und durchbricht die Stagnation entlang der Oberfläche. Die Ölmassage nährt das Herz und beruhigt den Geist. Sie verleiht den Muskeln und Gliedmaßen Elastizität und stärkt die Knochen.


Ätherische Öle und Räucherwerk

Ätherische Öle und Duftstoffe sind ebenfalls ein wichtiger Teil des Lebens. Sie öffnen Geist und Herz und reinigen die Luft und die Aura. Räucherwerk wirkt auf ähnliche Weise. Es unterstützt die Reinigung und schafft eine Atmosphäre der Empfänglichkeit für die göttlichen Kräfte.


Farben und Edelsteine

Der richtige Gebrauch von Farben hat durch die sinnliche Wahrnehmung einen harmonischen Effekt auf den Geist und die Emotionen. Unsere Eindrücke nähren den Geist und beeinflussen die Körpersäfte.

Edelsteine helfen die Aura auszugleichen, und harmonisieren die kosmischen Einflüsse der Sterne auf uns. Sie sind nicht nur Schmuckstücke, sondern auch eine zusätzliche Möglichkeit, die feinstofflichen Energien des Lebens abzustimmen. Es ist hilfreich, Edelsteine zu tragen oder zu benutzen, die unser körperliches und geistiges Gleichgewicht stärken.
Lebensstil

Unser Lebensstil ist wahrscheinlich der wichtigste, allgemeine Faktor unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. Richtiger Lebensstil bedeutet nicht, die eigene Natur zu unterdrücken, sondern deren tiefere Kräfte an die Oberfläche zu bringen. Im Ayurveda sollen also unsere natürlichen Bedürfnisse wie Essen, Schlafen, Stuhlgang, Wasserlassen, Niesen, Weinen, Husten, Gähnen oder Winde nicht unterdrückt werden.

Überlegungen zum individuellen Lebensstil beziehen solche körperlichen Faktoren ebenso wie das richtige Maß an Ruhe, Sonne, Hitze oder Kälte, ausreichend körperliche Bewegung sowie eine angenehme und natürliche Umgebung.

Die geistigen Faktoren und ethischen Haltungen des richtigen Lebensstils sind die Prinzipien eines sattvischen Lebens. Diese werden der jeweiligen Konstitution angepasst

Massage und Ölbehandlungen (Ganz- und Teilmassage)


Abhyanga Synchronmassage

Ayurvedische Ganzkörperölmassage mit zwei Therapeuten.

Die Methode des Abhyanga
Abhyanga, die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage verbindet auf harmonisch fließende Weise mehrere therapeutische Techniken, die der Heilung und Gesunderhaltung des Körpers dienen.Verschiedene Massagegriffe, ähnlich denen der klassischen westlichen Massagesysteme, wirken lockernd, stimulierend, entspannend undregulierend auf Haut, Muskulatur, Gelenke und Nervengewebe. Spezielle Griffe wirken auf tieferliegende Organe und Gewebsschichten, wie zum Beispiel Darm, Lungen und Rückenmark. Gezielte, gleichmässige Streichungen aktivieren das Lymphsystem und fördern so die Entgiftung
des gesamten Körpers.
Die Verwendung traditionell hergestellter, hochwirksamer medizinischer Ölzubereitungen bewirkt eine tiefgreifende, nachhaltige Reinigung und Nährung von Haut, Muskeln, Gelenken sowie tieferliegenden Geweben und fördert deren Straffung und Regeneration. Gerade die Haut gewinnt durch regelmäßige Ölanwendung schnell ihre Jugendlichkeit und Elastizität zurück.

Die indische Babymassage

Stammt aus dem Ayurveda. Das Baby kann sofort nach der Geburt massiert werden. Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und gerade für Baby besonders wichtig. Baby`s lernen bereits im Mutterleib durch Ihre Haut zu spüren. Für Mütter und Väter ist dies eine besondere Art ihrem Kind nahe zu sein. Wenn das Baby noch sehr jung ist, sollte nicht länger als 10 Minuten am Stück massiert werden, damit das Baby nicht überfordert wird. Später kann dies ruhig verlängert werden.Die Beziehung zwischen
Kind und Eltern wird vertieft.Das Baby wird in seiner Sinneswahrnehmung gefördert. Hilft bei Koliken, Schlafproblemen, Angstzuständen, mangelnder Nahrungsaufnahme.


Ayurvedische Fußreflexzonenmassage

Regulierende, energetisierende und ausgleichende Griffe im Bereich belasteter Reflexzonen üben eine positive Wirkung auf das Vegetativum, das Hormonsystem, den Lymphfluss, Herz-Kreislauf, das Atemgeschehen und die Verdauung aus. Sie bringen Körper, Geist und Seele in ihren ursprünglichen Gleichklang zurück. Das Wirkungsspektrum der ganzheitlichen ayurvedischen Fußreflexzonen- Massage reicht vom Sichwohlfühlen und der Vorbeugung bis hin zur Linderung oder Beseitigung von Störungen und Erkrankungen und der anschließender Regeneration.


Kopf- und Gesichtsmassage mit Hand-Chiro-Dhara und Körperölung.

Diese liebevolle Behandlung wirkt harmonisierend, verjüngendund entspannend.
Gleichzeitig werden die Gehirnhälften ausgeglichen und Vata reduziert.



Vitalisierende Ayurvedische Rückenmassage

Die Rückenmassage ist eine energetisierende, gleichzeitig harmonisierende Anwendung, die sich stimmulierend auf Nerven- und
Immunsystem und im feinstofflichen Bereich auf die Chakras positiv auswirk
t.

Bei einer Massage geschieht wesentlich mehr als bloßes Auftragen und Verreiben von Öl oder mechanisches Kneten der Muskeln. Durch Berühren und Streichen der Haut werden sehr viele Nervenimpulse ausgelöst, so dass der Massierende einen unmittelbaren Einfluss auf den Gemütszustand des Massierten ausübt.


Pneumatische Pulsationsmassage

Highlights

  • Ayurveda – jahrtausendealte Heilkunst aus Indien
  • Abhyanga, die traditionelle Massage, verbindet Heilkunst und Gesunderhaltung
  • Spezielle Massagegriffe wirken auf Haut, Muskeln, Gewebe und Organe
  • Die pneumatische Pulsationsmassage vereint Massagen, Drainage und Schröpfen und kann schmerzlösend wirken

Die indische Heilkunst kennenlernen und in den Genuss jahrtausendealter Techniken kommen – Eine Ayurveda-Massage wirkt stimulierend, entspannend und regulierend auf Haut und Muskeln – Pneumatische Pulsationsmassage kann Schmerzempfinden unterdrücken

Ayurveda bedeutet wörtlich übersetzt Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft und ist eine traditionelle indische Heilkunst. Das älteste überlieferte Gesundheitssystem wird auf mindestens 5000 Jahre geschätzt. Massagen und die äußere Anwendung von Ölen sind wichtige Bestandteile, die nicht nur heilende, sondern auch wohltuende Effekte auslösen. Der heutige Coupon für Yoga & Ayurveda RafiMah im Oberschelderweg hält therapeutische Berührungen und entspannende Ölmassagen bereit.

Abhyanga, die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage verbindet auf harmonische Weise mehrere therapeutische Techniken, die der Heilkunst und Gesunderhaltung des Körpers dienen sollen.
Verschiedene Massagegriffe, ähnlich denen der klassischen westlichen Massagesysteme, können auf Haut, Muskulatur, Gelenke und Nervengewebe lockernd, stimulierend, entspannend und regulierend wirken.
Spezielle Griffe zielen zudem auf tieferliegende Organe und Gewebsschichten wie Darm oder Lunge. Gleichmäßige Streichungen sollen den Lymphfluss aktivieren und so die Entgiftung des ganzen Körpers fördern.
Die Verwendung traditionell hergestellter Ölzubereitungen reinigt und nährt Haut und Muskeln tiefgreifend und nachhaltig und kann sie straffen und regenerieren.
Mit Option 2 gibt es eine pneumatische Pulsationsmassage, eine Therapie, die Lymphdrainage, Bindegewebsmassage und Schröpfen miteinander verbindet.
Bei der Behandlung wird das Gewebe über Saugglocken bis zu zweihundertmal pro Minute in Schwingungen gebracht.
Dabei werden Blut- und Lymphzirkulation angeregt und die Muskeln entspannt, was zur Freisetzung von Endorphinen und Serotoninen führen soll. 30 Minuten gegen hartnäckige Verspannungen vorgehen und das Schmerzempfinden unterdrücken – die pneumatische Pulsationsmassage kann es ermöglichen.

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Anamnese und Beratung Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Ayurvedische Rückenmassage - Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Abhyanga - Ganzkörper-Öl-Massage

Löst Spannungen, tonisiert Organe und Drüsen und reguliert den Energieflus
Die Nahrung für Dein Nervensystem! Ein Strom hochwertiger Öle fließt gleichmäßig über Stirn, Schläfen und Kopf. Gefolgt von einer Kopf- und Nackenmassage beruhigt Shirodhara Geist und Emotionen, löst Sps über die Stimulation von Vitalpunkten und Reflexzonen.
Ganzkörper-Abhyanga-Massage - 2 Std. Preis : Siehe aktuelle Preisliste.
Abhyanga-Synchron-Massage (4 Hände 2 Therapeuten) Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Shirodhara - der Stirnguss

Löst Spannungen und fördert geistige Klarheit und Konzentrationsvermögen.
Shirodhara - 1 Std. Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Ayurvedische Kopf- Gesichts- Ölmassage Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Nasya- Nasenreinigung mit Kräuterölen Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Ayurverdische Fussmassage mit Ghee 40 Min. Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Ayurvedische Marmapunktmassage 90 Min. Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Ayurvedische Augenbehandlung(Akshirtarpana) Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Gelenkbehandlung mit Kräuterbeuteln Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Bliss-Therapie - die Kombination
Ganzkörper-Abhyanga-Öl-Massage + Shirodhara - 2 Std.Preis : Siehe aktuelle Preisliste.
Abhyanga-Synchron -Massage + Shirodhara -2 Std. Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Kräuterwickel
wird nach der Abhyanga, der Körpereinsalbung, empfohlen, als Schwitzkur.
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Alle anderen Ayurvedabehandlungen/Anwendungen für RafiMah Mitglieder:
30 Min. Preis : Siehe aktuelle Preisliste.
60 Min. Preis : Siehe aktuelle Preisliste.

Ohrkerze





Dies führt zu einem intensiven Gefühl angenehmer Wärme und einem als "befriedigend" empfundenen Druckausgleich im Ohr-, Stirn- und Nebenhöhlenbereich.

Dieser physikalische Effekt wird, oft schon direkt nach der Anwendung, subjektiv als wohltuende, druck und schmerzlindernde Empfindung, hauptsächlich im Ohr-Kopfbereich beschrieben.

Spontan kann es auch zu einer freieren Nasenatmung und einem verbesserten Geruchsempfinden, selbst bei zuvor verstopfter Nase, kommen.

Zudem stellt sich durch die gesamte Zeremonie eine wunderbare Entspannung ein. Ein tiefes Geborgenheits- und Glücksgefühl, wie es nur selten zu erleben ist.

 

 

Alle Öle werden mit viel Liebe von uns zusammengestellt und mit ayurvedischen Heilkräutern und Essenzen versehen.




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